• Facebook Clean

Tanssiksi Lohjalla

Harjulassa

alkaen 2.9.2019

Maanantaisin klo 18.15 - 19.15
(tekniikkapainotteinen)

Torstaisin klo 17.15 - 18.15

(hyvällä sykkeellä)

"Tanssiksi" on seuratanssin ammattilaisten kehittämä tanssiliikuntamuoto, jossa liikutaan koulutetun ohjaajan johdolla mukaansa tempaavien latinalais- ja muiden tanssirytmien tahdissa.  "Tanssiksi"-tunnilla voi soida esimerkiksi kotoinen humppa, tango, polkka tai foksi.

 Yksintanssittavaa, joka sopii treeniksi niin miehille kuin naisillekin, kehittää mm tasapainoa ja kehonhallintaa.

Maanantain tunnilla ladyt pistää tuulemaan, vauhtia ja toivelajeja rakennellen pidempiäkin pätkiä.

 

Torstain tunnilla perusaskelikkoja hyvällä sykkeellä.

"Tanssiksi"-tanssiliikuntatuntien ensisijainen tavoite on kehittää ja ylläpitää fyysistä, psyykkistä ja sosiaalista kuntoa. Tunnin alussa on aina pieni lämmittely ja lopuksi venytellään. Tunnilla ei tarvita paria. "Tanssiksi"- sopii hyvin myös miehille. Sopii myös liikuntaharrastusta aloitteleville.

"Tanssiksi"- sopii kaikille, ja on ennen kaikkea hauskaa liikuntaa, mutta opituista asioista on iloa myös paritanssissa. 

Kurssimaksu on 5 €/kerta Länsi-Uudenmaan Tanssijat ry:n jäsenille.

Jäsenmaksu loppuvuodelle 2019 on 10 euroa.

Opiskelijat, eläkeläiset ja työttömät 5 euroa.

Muistathan hyödyntää jäsenedut!